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... kurz BBP genannt - nennt den Innhalt bereits!
Es wird sich ausschließlich auf die Problemzonen konzentriert.
Eine Vielzahl von Übungen variieren bei jeder Kurstunde.
Im Stand oder auf der Matte, mit oder ohne Hilfsmittel
(wie Tube`s oder Manschetten),wird den Polstern, Dellen
und Falten zu Leibe gerückt.
Abschließendes Streching sorgt für die nötige Entspannung.
