Indoorcycling

Ist die powervollste Stunde die mein Programm vorsieht.
Eine Stunde in der wir so richtig „Gas geben“ können, auch in höhere Pulsbereiche gelangen und außerdem unsere Kondition trainieren.

Für ausgesprochene Biker ist es eine schöne Möglichkeit sich den Winter über fit zu halten. Damit Indoorcycling aber für jedermann ist, werden auch hier Einsteigerkurse abgehalten, die in etwa eine Dauer von 40 Minuten haben werden ... mit ausreichenden warmup- und cooldown-Phasen, um sich langsam und gesundheitsorientiert an das Cycling heranzutasten.

Wer gerne radelt, wird schnell merken, dass er süchtig nach dieser Sportart ist.